НЕВРАСТЕНИЯ. ПОМОГИ СЕБЕ САМ! 

Истощение ресурса нервной системы – это следствие хронического перенапряжения и негативных эмоции. Если человек находится в таком состоянии, его организм не способен быть здоровым, так как нарушены механизмы биологической саморегуляции.


Основная причина преждевременного старения и возникновения болезней  (в первую очередь – психосоматических) – это усталость нервной системы.


Официальная медицина лечит болезни, устраняя симптомы и улучшая самочувствие больных с помощью лекарств, но при этом не устраняет истинных причин этих заболеваний, в результате чего многие нарушения здоровья превращаются в хронические проблемы вплоть до необходимости хирургического вмешательства.


Человек  истощает  свою  нервную  систему  и  теряет  ресурс, последовательно  проходя через три фазы неврастении: уравнительную, парадоксальную, ультрапарадоксальную. 


Чтобы  научиться  выходить  из состояния «хронической усталости»  и  восстанавливать  потенциал  головного  мозга, необходимо  уметь  проводить  самодиагностику  и  знать, какие  мероприятия  необходимы  на  каждой  фазе  неврастении.  Самая  тяжелая  фаза – ультрапарадоксальная, когда  нервная  система  почти  полностью  потеряла  свой  ресурс. Отсюда  один  шаг до депрессии, из которой выйти без квалифицированной  психотерапевтической  помощи  очень трудно.


Вашему вниманию предлагается  практический курс  по  борьбе с усталостью, в котором изложены самые эффективные  психотерапевтические  методики  лечения  этой  болезни. Вы  узнаете  о  том,  как  у  человека  возникает  неврастения  и  что  делать, чтобы  предупредить  развитие  этой  болезни. В  учебном  курсе  подробно  представлены  алгоритмы  выхода  из  тупиковой  ситуации, имя  которой – истощение. Именно  тупиковой, ведь  чтобы  с  чем-то  бороться,  нужно  иметь  силы, но  если  надо  бороться  с  недостатком  сил – как  быть?

СОДЕРЖАНИЕ УЧЕБНЫХ ЗАНЯТИЙ

1.     Причины истощения нервной системы

2.    Диагностика состояний нервной системы

a.       Уравнительная фаза

b.      Парадоксальная фаза

c.       Ультрапарадоксальная фаза

3.    Психотерапия усталости

4.    Последствия неврастении (усиление страхов, раздражительность, плохой сон, головная боль)


Неврастения. Причины истощения ресурса нервных клеток. Урок № 1
Неврастения. Причины истощения ресурса нервных клеток. Урок № 1.
Неврастения. Самодиагностика состояний нервной системы. Урок № 2.
Неврастения. Самодиагностика состояний нервной системы. Урок № 2.
Неврастения. Психотерапия усталости. Алгоритмы восстановления ресурса нервной системы. Помоги себе сам. Урок № 3.
Неврастения. Психотерапия усталости. Алгоритмы восстановления ресурса нервной системы. Помоги себе сам. Урок № 3.
Дополнительные симптомы неврастении (страхи, раздражительность, нарушения сна, головная боль). Урок № 4.
Дополнительные симптомы неврастении (страхи, раздражительность, нарушения сна, головная боль). Урок № 4.

Двадцатый век породил стрессы, неврозы и как следствие -психосоматические заболевания. Люди все чаще болеют от грубого слова, плохой мысли или эмоции.

Слово «Психосоматика» состоит из двух частей «psycho» - душа и «soma» - тело. Душа в этом слове стоит на первом месте, что подчеркивает преимущественное влияние состояния души на состояние тела. Как правило, начало болезни – это отклик, ответ, функциональное расстройство органов тела на длительное психическое напряжение. У каждого человека область этих психических функциональных расстройств сугубо индивидуальна. Это объясняется как наследственными факторами, так и воспитанными в детстве способами разрешения внутренних конфликтов.

Поэтому один и тот же длительный стресс вызывает у одних людей заболевания сердечно-сосудистой системы, у других заболевания желудочно-кишечного тракта, у третьих эндокринные дисфункции и т.д.

В процентном отношении во всем мире и в России на первом месте стоят функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы – 50 – 60 %, которые приводят к спастическим головным болям, кардионеврозу, артериальной гипертонии, аритмии сердечного пульса, вегето-сосудистой дистонии, ишемической болезни сердца и пр.

Сердце и сосуды наиболее резко реагируют на стресс и негативные переживания, особенно у мужчин. Почему? Потому что мужчины чаще подавляют и сдерживают негативные эмоции в себе. Кроме того, физиология мужчины такова, что при этой коварной болезни субъективно хорошо себя чувствуют, часто у них нет явных предупредительных симптомов.

На втором месте стоят функциональные расстройства желудочно-кишечного тракта (ЖКТ). Тут цепочка органов такова – желудок, желчный пузырь, 12-перстная кишка, тонкая кишка, толстая кишка. Здесь могут возникнуть такие психосоматические заболевания, как хронический гастрит, язвенная болезнь желудка, дискинезия желчновыводящих путей, язвенная болезнь 12-перстной кишки, спастический колит, язвенная болезнь толстой кишки и пр.

Далее идут заболевания гормональной системы – эндокринные функциональные расстройства: гипертиреоз или гипотириоз, сахарный диабет, булемия или анорексия.

Психосоматические заболевания дополняют расстройства дыхательной системы: хроническая пневмония, бронхиальная астма, хронический бронхит

К функциональным расстройствам мочеполовой системы относят: энурез, нарушения менструального цикла, миома матки, фригидность, функциональная импотенция.

Кожные расстройства: нейродермит, экзема, псориаз

Расстройства костно-мышечной системы: ревматоидный артрит, остеохондроз.

Сам фактор психологической обусловленности большинства заболеваний не вызывает сегодня сомнения. Специалисты расходятся лишь в количественных оценках: одни называют 50%, другие - 70%, а ведущий канадский психиатр Ганс Селье считает психосоматическими болезнями 100% заболеваний, включая и инфекционные (поскольку действия на психику негативных мыслей, чувств, эмоций снижает сопротивляемость организма, делает его практически беззащитным).

Примечание: Обязательные к заполнению поля помечены *.

Информация об авторе проекта
Информация об авторе проекта

Лечение неврозов

В настоящее время знания людей о психотерапии извращены невежественными публикациями в жёлтой прессе, многочисленными мракобесными программами об "экстрасенсах" и "ясновидящих" на телевидении. Отсюда массовая некомпетентность в вопросах психогигиены и психопрофилактики, что крайне негативно сказывается на здоровье людей и качестве их жизни. На этой странице будут представлены максимально доступно, избегая медицинской терминологии адекватные представления о современной медицинской психотерапии.


Ссылка на главную страницу сайта "ИКТ-компетентность современного учителя"
Сайт "ИКТ-компетентность учителя"

Сайт "Информатика в начальной школе"
Ссылка на главную страницу дополнительного сайта образовательного проекта "Старт Бизнес Клуб"
Дополнительный сайт проекта
Ссылка на сайт Союза  Изобретателей
Сайт Союза Изобретателей
Ссылка на главную страницу официального сайта СОЮЗА ИЗОБРЕТАТЕЛЕЙ
Официальный сайт


Маникюр (услуги мастера)
Ссылка на рекламную страницу с образцами дизайна ногтей
Образцы дизайна


Мастер-маникюрист 

(г. Пермь)

предлагает  услуги:

  • Обрезной маникюр
  • Необрезной (европейский) маникюр
  • Покрытие лаком
  • Покрытие шеллак
  • Французский маникюр
  • Дизайн ногтей (блестки, стразы, роспись, наклейки)
  • Парафинотерапия
  • SPA-маникюр
  • Покраска и оформление бровей
  • Покраска ресниц

Низкие цены. Высокое качество

Предварительная запись

по телефону:

8 909 107 39 35 (Татьяна)

Ссылка на сайт № 1 - доска бесплатных объявлений Авито
Дорус.ру - Объявления Пермь

Нажмите на фотографии для увеличения

Примечание: Обязательные к заполнению поля помечены *.

Ссылка на записи Игоря Талькова и слушайте эти записи on-line
Все песни Игоря Талькова